明けの日に昼寝をするかどうか迷う

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仮眠時間に良質な睡眠を取るのはほぼ不可能だと思っています。

仮眠室っていっても、完全防音なわけでは無いし、緊急事態があればすぐ駆けつけなければ行けない。そんな中で、ぐっすりと眠るのは無理です。

家に帰ったら、２〜３時間は寝た方が無難です。